Najpopularniejsze artykuły
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Wszystkie teksty
Przeczytane #8 – o dystansie według Celeste, o myśleniu mniej i o nawykach
Jestem w trakcie czytania około piętnastu książek. Już przestałam z tym walczyć - niepohamowanie w korzystaniu z woluminów i dzika żądza pozyskiwania kolejnych pomimo braku możliwości skonsumowania to moja choroba wrodzona. Skromnie więc w "przeczytanych" zostawiam...
Będzie lepiej – jak i po co wypracować nowy nawyk?
Z badań wynika, że około 40% zachowań powtarzamy prawie codziennie i w tym samym kontekście. Nie jest więc chyba przesadą stwierdzenie, że nawyki kształtują nasze losy. Zamiast więc zazdrościć innym, tęsknie patrzeć za oddalającymi się za horyzont majakami naszych...
Cytaty, które potwierdzają, że na szukanie swojego miejsca zawsze jest dobry czas
Tkwienie w sytuacji, z której nie jest się zadowolonym i poczucie, że nic już nie da się zmienić to zjawiska sprzyjające długotrwałemu, wyniszczającemu stresowi. Wierzę, że jeśli tylko się chce, znajdzie się sposób na stopniowe i rozsądne zmiany mające doprowadzić do...
Jak przestać stresować planetę – proste sposoby na uratowanie świata
Pewnie natknęłaś się już na alarmujące artykuły, przytłaczające raporty i liczne dyskusje dotyczące stanu naszej planety i tego, co w coraz szybszym tempie i silniejszym natężeniu wyczyniamy z różnorodnością gatunkową, klimatem i ilością śmieci. Bez względu na to jak...
Przeczytane #7 – zdrowe podejście do goszczenia, Michelle Obama też się wkurza na męża i kurs asertywności
Melduję się z kolejną spowiedzią z kilku lektur, które w ostatnim czasie przeczytałam. Świat jest pełen książek, a nasz czas ograniczony (chociaż ja wierzę, że moje niebo to biblioteka z miękką kanapą i kursem szybkiego czytania gratis). Mam nadzieję, że moje krótkie...
Relaksujące cytaty na totalny mętlik w głowie
Wątpliwości wszelkiego gatunku i kalibru to chyba standard u człowieka myślącego. Wszystko co najgorsze, najbardziej niebezpieczne, najdotkliwsze w skutkach w życiu jednostki i losach całego świata ma chyba źródło w momencie przeholowania z tym, co w umiarkowanej...
Coś lepszego od “myśl pozytywnie” – nauką poparta metoda na szczęśliwy mózg
Czasami bywam sfrustrowana, przygnębiona, bez przyczyny zmęczona, wściekła, pozbawiona poczucia mocy sprawczej, nieodporna na trudniejsze sytuacje czy nawet samo o nich wyobrażenie. Zastanawiam się wtedy dlaczego. Przecież wszystko jest dobrze i prawie niczego w moim...
Organizacja czasu dla matek – tekst rozgrzeszający
Jeśli czujesz, że zupełnie nie ogarniasz - to świat Ci powie, że to źle, bardzo, bardzo źle. Na podłodze masz śmiercionośne bakterie, dziecko się uwstecznia, twoja dieta zabija, mąż cię rzuci, nie dbasz o siebie, nie rozwijasz się, nie podaje się ogórka z pomidorem, a...
A to dobre #5 – polecam dobre newsy, dominikanina z Youtuba i coś z Netflixa
Co dobrego, co dobrego? Myślę, analizuję, podliczam drobne radości i godne polecenia rzeczy. Wpis z tego cyklu zawsze długo wisi w moich szkicach. Wklepuję tu krem, który zaraz po wklepaniu w policzki wydał mi się dobry, zanotowuję nazwę sklepu, który ekspresem...
Przeczytane #6 – odraczanie gratyfikacji, lagom, samousprawiedliwianie i trendy 2019
Czytanie to taka frajda, że aż szkoda trzymać tylko dla siebie wniosek, dobrą myśl, cytat, wartą uwagi pozycję. Chętnie się podzielę kolejną porcją moich "przeczytanych". Liczę, że może być to przydatny materiał, bo sama uwielbiam przeglądać innym wirtualne półki z...
Czy pochwały powinno się pochwalać?
Ojtam, ojtam - odczepcie się od tego chwalenia. Kolejne przeteoretyzowane teorie. Kocham moje dziecko, nie będę mu żałowała kilku miłych słów. Poza tym, o ile nadmierna krytyka może kogoś niszczyć, to absolutnie nie widzę szansy na to, że szczere i możliwie obiektywne...
Przeczytane #5 – jak żyć długo, jak żyć, gdy zimno i jak żyć, gdy jest się kobietą
Poczytamy razem? Nie idźmy na ilość – skracać będziemy liczne i przydługie czytanki dzieciom, gdy już naprawdę czas na sen. Nie oceniajmy po okładce – ale gdy coś nie leży po kilku czy nawet kilkuset stronach porzucajmy bez skrupułów. Żyjmy sobie podwójnym życiem –...
Leniuchowanie, egocentryzm i zawężone horyzonty – zestaw idealny dla mamy
Macierzyństwo rozpycha się łokciami w naszym życiu, jak bobas piętą pod żebrami jeszcze przed pojawieniem w naszym świecie. Może ząbkujący niemowlak chce spędzać czas tylko w twoich ramionach. Może starszak objawił jakiś talent lub ogłosił pełne zaangażowanie w rozwój...
Darmowy planner na rok 2019 do druku
Właśnie dziś jest najlepszy dzień by zacząć spisywać plany i cele do realizacji już teraz i w przyszłym roku. Nie w następny poniedziałek, nie od nowego miesiąca i nie pierwszego dnia nowego roku. Przygotowałam nową wersję darmowego plannera do druku z kalendarzem na...
Przeczytane #4 – zarządzanie czasem, mikroby w brzuchach dzieci i trochę hygge
We wrześniu zmiotłam kurz z ekranu czytnika, skończyłam kilka nadgryzionych wieki temu tytułów i dzięki temu, że przewracanie stron opuszkiem palca jest znacznie mniej energochłonne od przerzucania papierowych kartek - pochłonęłam więcej pozycji niż standardowo....
Nie możesz, nawet jeśli myślisz, że możesz
Jeśli tylko (ok - wykreślimy to "tylko"). Jeśli więc grabisz liście na trawniku za domem, gotujesz zupę pomidorową, oglądasz nowy serial, wkładasz klocki do pudła i rozmawiasz z sąsiadką o dziurze w drodze, to całkiem możliwe, że jesteś od tego wolna. Natomiast jeśli...
Przeczytane #3 – lipiec i sierpień 2018
Kolejna porcja czytelniczych doświadczeń. Tym razem strony wertowane w lipcowym upale oraz w asyście sierpniowej nadaktywności pozbawionej przedszkola sześciolatki i nakręconej na przedszkole dwulatki. Wszystko bez kawy i bez węglowodanów prostych (bo napisać, że bez...
Jak założyć działalność gospodarczą w 2018 r.
Jeśli przymierzasz się do założenia działalności gospodarczej i sądzisz, że to sporo formalności, dużo zachodu i przed tobą wielce skomplikowany proces - spieszę zapewnić: nie! Przy odpowiednim przygotowaniu i przemyśleniu kilku kolejnych kroków załatwienie tej sprawy...
Inspirujące cytaty na totalny brak motywacji
Żywot matki bogaty jest w cytaty powtarzane z pokolenia na pokolenie. Gdy po kolejnym bezwiednie rzuconym w eter "nie skaczemy po kanapie", "załóż kapcie", "ile razy mam powtarzać", poziom motywacji sięgnie już dna - warto odwołać się do innych klasyków i poszerzyć...
A to dobre #4 – kanał z jogą, serial dla matek i sztuczne słońce
Zachwyty tego lata - od spektakularnych (jak moc regularnie ćwiczonej jogi) po zwykłe rzeczy (jak tuba smarowidła do skóry). Lubię mobilizować się do pisania postów tego rodzaju - przy selekcjonowaniu rzeczy, którymi według mnie warto się podzielić, zawsze zyskuję...
Dlaczego własna firma to opcja dobra dla matek?
Zgadzasz się z tym, że skrojony na miarę możliwości i potrzeb biznes jest dobrym wyborem na aktywność zawodową łączoną z życiem matki? Jeśli uważasz odwrotnie, to nie chciałabym Cię przekonywać. Wtedy czytaj moje argumenty jako sugestie dotyczące tego o co być może...