Osoby z ADHD nie mają pełnego wpływu na objawy, które towarzyszą im na co dzień. Jednak, mogą świadomie kształtować swoje otoczenie, aby lepiej odpowiadało ich potrzebom oraz dostosowywać swoje strategię działania, by umożliwiać osiąganie efektów bez nadmiaru kosztów.

Poniżej znajdziesz zbiór narzędzi, który pomoże Ci ocenić, w jakim stopniu zadowolony jesteś z obecnej sytuacji zawodowej i wskaże obszary, które wymagają dostosowania, zmian lub szczególnej uważności. Taki bilans sytuacji aktualnej będzie dobrym punktem wyjścia do projektowania kierunku zmiany, której możesz potrzebować.

Jaka praca dla osoby z ADHD?

Nie zadziała lista zawodów polecanych dla osób z ADHD, nie sprawdzą się raczej ogólnikowe porady bazujące na opisie rynku pracy i trudno będzie odtworzyć w swojej karierowej drodze schemat, który sprawdził się w czyjejś sytuacji. Zamiast tego wyjdźmy od Twojego indywidualnego zestawu zasobów i potrzeb.

Przygotowałam mini ebook do pobrania zawierający kilka pomocnych narzędzi. Przeprowadzą Cię one przez analizę najważniejszych kwestii, które pomogą Ci uświadomić sobie czego potrzebujesz i podjąć decyzję o kierunku zmiany zawodowej i/lub zasięgnięciu pomocy, która zmianę pozwoli zaprojektować i z sukcesem wdrożyć.

Życzę ci wielu trafnych obserwacji. Pamiętaj, że nawet jeśli aktualnie Twoja sytuacja zawodowa nie jest optymalna a funkcjonowanie w pracy niesie ze sobą wiele trudności nie jest to stan, którego nie można zmienić.

Zrozumienie specyfiki własnego sposobu funkcjonowania, głęboka świadomość potrzeb i granic, znajomość swoich mocnych stron i motywatorów wspierających funkcje wykonawcze oraz budowanie na całej tej wiedzy swojej pozycji zawodowej daje duże szanse na odnalezienie własnej adekwatnej i harmonijnej drogi zawodowej pozwalającej wykorzystywać potencjał.

Jeśli poczujesz, że potrzebujesz indywidualnej pomocy w układaniu planu działania i wdrażaniu zmiany – znajdziesz mnie na well-well.pl.

Lucyna Sielicka * doradczyni zawodowa * job-coach ADHD

Pobierz zestaw narzędzi

zapisując się do newslettera w poniższym formularzu lub jeśli wiesz, że nie potrzebujesz dostępu do aktualności o rozwoju zawodowym, klikaj poniżej

ADHD + praca – praca dla osoby z ADHD – pobierz mini-ebook