well-being

Browsing CATEGORY

Pobiegłam – co nie jest w moim stylu

Jak zacząć biegać? Ubrać buty, wyjść za drzwi i przemieszczać się w dowolnym kierunku, tylko szybciej niż zwykle. Tak zrobiłam i to było dobre. Zaprawdę, powiadam Wam. Nie kupiłam specjalnych butów do biegania, profesjonalnych leginsów i oddychającej koszulki. Nie przeczytałam żadnej książki o bieganiu, nie rozpisałam planu treningu, nie zaplanowałam trasy, nie obwiesiłam się bidonami, […]

Learn More

Wrz 09, 2013 BY lucy es